Mụn cám là gì?

Khi bị mụn cám, bạn thường tìm nhiều cách chữa trị từ thiên nhiên đến các loại kem trị mụn. Nhưng sau khi điều trị thành công một thời gian thì mụn cám lại tiếp tục xuất hiện. Tình trạnh này là do tiếp xúc với các tác nhân gây mụn, do đó khiến mụn cám quay trở lại nhanh chóng. Bên cạnh việc điều trị, bạn cũng nên tìm hiểu những nguyên nhân gây mụn cám từ đó biết cách phòng ngừa hiệu quả và điều trị mụn cám.

Mụn cám là gì?

Mụn cám cũng giống như mụn đầu đen, là mức độ nhẹ nhất trong mụn trứng cá, thường là những nốt mụn có màu trắng hoặc đen, có kích thước nhỏ chỉ bằng các đầu kim và nằm ở các lỗ chân lông xuất hiện ở vùng chữ T, vùng má, cằm hoặc quai hàm khiến cho khuôn mặt của bạn nổi nhiều hạt mụn nhỏ li ti giống như hạt cám dưới da.

Nguyên nhân gây mụn cám

Vi khuẩn gây mụn:

Các loại vi khuẩn gây mụn có thể làm tăng tiết bả nhờn trên da và làm cho nang lông bị viêm nhiễm dẫn đến mụn cám xuất hiện và tái phát liên tục. Để hạn chế được điều này, bạn nên chăm sóc và vệ sinh da khoa học và hạn chế thói quen chạm tay lên mặt..

Stress:

Đây là 1 trong những nguyên nhân gây mụn cám phổ biến nhất. Khi tình trạng stress kéo dài, bạn bị căng thẳng dẫn đến thiếu ngủ và làm cho hormone nội tiết bị mất căn bằng, gây tăng tiết các tuyến bã nhờn hơn bình thường. Để khắc phục được tình trạng này, bạn nên giữ tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý, hoạt động nhẹ hoặc yoga để đào thải các suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.

Di truyền:

Theo 1 số nghiêm cứu thì yếu tố di truyền từ gia đình chiếm 50% các trường hợp bị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn cám.

Sự thay đổi hormone:

Trong độ tuổi dậy thì, các hormone sinh dục không ngừng phát triển và hoạt động mạnh, làm kích thích tăng tiết tuyến bã nhờn khiến cho việc bã nhờn dư thừa quá nhiều và thường xuyên dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra các nội tiết tố tuyến giáp và nội tiết tố tăng trưởng cũng có ảnh hưởng đến việc gây ra mụn cám.

Chế độ ăn uống:

Những loại thực phẩm cay nóng và có nhiều dầu mỡ như tiêu, ớt, thực phẩm chiên rán hoặc các loại đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê… khi dung nạp vào cơ thể thường xuyên và liên tục sẽ khiến cho gan, thận không kịp đào thải các chất độc hại, từ đó gây ứ đọng lại dẫn tới tình trạng tăng tiết bù ở tuyến bã mồ hôi. Đây cũng là nguyên nhân gây mụn nhọt trên da.

Mỹ phẩm:

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với loại da của chính bạn gây ra sự mẫn cảm và sinh mụn cám. Mụn trứng cá nổi lên thường xuyên sau khi sử dụng mỹ phẩm cũng là một cơ chế tự bảo vệ của cơ thể khi làn da bị viêm nhiễm những hóa chất độc hại. Vì vậy tốt nhất nên lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc và làm đẹp thật kỹ và phải phù hợp với loại da của bạn. Chọn lựa những cửa hàng hoặc thương hiệu mỹ phẩm có uy tính, tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ (kể cả kem chống nắng) giúp khai thông nang lông từ đó giảm tình trạng nổi mụn cám hiệu quả.

Chăn gối bẩn:

Chăn gối là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất mà thường xuyên tiếp xúc với da nhất, tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhâp lên vùng da và gây mụn nhiều hơn. Hãy thay chăn gối thường xuyên để tránh lây nhiễm vi khuẩn cho làn da và sức khỏe.

Hãy cho tôi biết ý kiến của bạn !